شد الترهلات

شد ترهلات البطن والخصر

هل تعاني من ترهلات البطن والخصر وتبحث عن حلول لهذه المشكلة؟ لحسن الحظ هناك أكثر من طريقة لشد ترهلات البطن والخصر، كل طريقة تمتلك عيوب ومميزات تختلف عن الأخرى، لتتعرف على طرق شد ترهلات البطن والخصر وتتعرف على عملية شد ترهلات البطن والمخاطر المتعلقة بها وأفضل المرشحين، تابع معنا هذا المقال.

أسباب ترهلات البطن

ظهور الترهلات في منطقة البطن يرجع للعديد من الأسباب والعوامل، التي تؤثر على مرونة الجلد في هذه المنطقة، وتتضمن أبرز الأسباب ما يلي:

  • الحمل والولادة من أكثر العوامل التي تؤثر على مرونة الجلد، حيث يتمدد الجلد لأقصاه خلال فترة الحمل حتى يتسع للجنين الذي يزداد في الحجم، مما يتسبب في ظهور الترهلات بعد الولادة، وتستغرق الكثير من الوقت والمجهود حتى يتم التخلص من هذه الترهلات، ويعود الجلد لحالته الطبيعية.
  • مع التقدم في العمر أيضاً تنخفض مرونة الجلد بنسبة كبيرة، كما ينخفض إنتاج الكولاجين والإيلاستين المسؤولان عن شد الجلد.
  • التعرض للشمس لفترات طويلة خلال أخذ حمام شمس على سبيل المثال، يؤثر أيضاً على إنتاج الكولاجين ويؤثر على مرونة الجلد، ويمكن أن يتسبب في الترهل.
  • العادات الغذائية غير الصحية أو تناول أطعمة ذات نسبة عالية من الدهون من أكثر العوامل التي تؤدي إلى ترهل الجلد في الجسم كله، وخاصةً في منطقة البطن والخصر.
  • خسارة الوزن بسرعة عن طريق إجراء جراحات علاج السمنة مثل شفط الدهون، قد تؤدي إلى ترهل الجلد.

ما هي عملية شد البطن والخصر؟

قبل أن تقبل على قرار إجراء عملية شد البطن والخصر يجب أن تتعرف أولاً أنها جراحة تجميلية تهدف لتحسين شكل البطن والتخلص من الترهلات، عن طريق شد الجلد وقص الجلد الزائد وشفط الدهون الزائدة في هذه المناطق، ثم يتم إغلاق الجرح بالغرز التجميلية.

أفضل المرشحين لعمية شد البطن والخصر

يجب أن تتوافر بعض المعايير والشروط في المريض حتى يضمن أفضل النتائج لهذه العملية، وتتضمن ما يلي:

مقالات ذات صلة
  • أن يتمتع بصحة جيدة ولا يعاني من مشاكل صحية خطيرة، أو أمراض قد تشكل خطورة على حياته في حالة الخضوع للعملية.
  • في حالة وجود جلد زائد ومترهل نتيجة الخضوع لعملية جراحية لشفط الدهون، أو وجود ترهلات لأي سبب آخر.
  • في حالة عدم الرغبة في إنجاب المزيد من الأطفال، لأن الحمل بعد عملية شد البطن سيؤدي إلى عودة الترهلات مرة أخرى.
  • يجب أيضاً أن تكون توقعات المريض تجاه نتائج العملية واقعية.
  • يجب أن يتمتع الجلد بالمرونة الكافية.

أشكال الجسم والنسبة بين الخصر والفخذ

يتم تقسيم أشكال الجسم حسب توزيع الدهون الذي يختلف من شخص لآخر، وتتضمن هذه الأشكال ما يلي:

  • شكل المستطيل يتسم بتساوي مقاس الخصر مع مقاس الفخذين، وتساوي المسافة بين الكتفين مع المسافة بين الفخذين.
  • شكل الكمثرى أو المثلث، ويتسم هذا الشكل بأن عرض الكتفين أقل من عرض الفخذين.
  • شكل الملعقة وهو يشبه شكل الكمثرى، حيث أن عرض الكتفين أقل من عرض باقي الجسم، على الرغم من أنه يمكن اكتساب الوزن في الجزء العلوي من الذراعين.
  • شكل الساعة الرملية، ويتسم بأن عرض الكتفين يساوي تقريباً عرض الفخذين، ولكن عرض الخصر أقل من الاثنين.
  • شكل التفاحة يتسم بزيادة عرض منطقة الصدر والكتفين عن الجزء السفلي من الجسم.
  • شكل عمودي أو رياضي ويتسم بأن عرض الكتفين يساوي عرض الفخذين، وقلة عرض الخصر بنسبة بسيطة، فلا يكون محدد ولا منحني كما في شكل الساعة الرملية.

النسبة بين محيط الخصر والحوض

النسبة بين محيط الخصر ومحيط الحوض تساعد على تقييم الحالة الصحية العامة للمريض، حيث أن الأشخاص الذين يمتلكون نسبة بين محيط الخصر والحوض أعلى من الطبيعي، هم أكثر عرضة للإصابة بعدد من المشكلات الصحية.

حيث يتم قياس محيط الخصر من المنطقة فوق السرة مباشرةً مع تجنب شفط البطن أثناء القياس، ثم قياس محيط الحوض من أعرض منطقة فيه، وبعد ذلك يتم حساب النسبة بين محيط الخصر والحوض من خلال المعادلة التالية:

  • قسمة محيط الخصر ÷ محيط الحوض.

حيث ينصح بأن تكون النسبة بين محيط الخصر والحوض للنساء 0.85 أو أقل، أما النسبة بين محيط الخصر والحوض للرجال فينصح بأن تكون 0.9 للرجال.

دكتور شريف حجازي أفضل جراح تجميل في مصر

أنواع عملية شد ترهلات البطن والخصر

تنقسم عملية شد ترهلات البطن والخصر إلى عدة أنواع تبعاً لحالة المريض واحتياجه، وتتضمن هذه الأنواع ما يلي:

  • شد البطن الجزئي: تتم هذه العملية للأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون والترهل في الجزء السفلي من البطن.
  • شد البطن الكامل: تتم هذه العملية لإزالة الترهلات والجلد الزائد وتحديد شكل النسيج العضلي، وغالباً ما تتضمن تغيير مكان سرة البطن.
  • عملية شد الترهلات الموسعة: تتضمن إزالة الترهلات من البطن والفخذين معاً في عملية واحدة.
  • شد الترهلات الجانبية والعلوية: يتم فيها شد عضلات البطن والخصر الأفقية والعلوية معاً.
  • شد الترهلات مع شفط الدهون: في حالة وجود نسبة من الدهون الزائدة يتم شفطها أثناء العملية، ثم يتم شد الترهلات وقص الجلد الزائد.
  • شد الترهلات المحيطية: تتضمن هذه العملية شد ترهلات البطن والخصر والفخذين والأرداف.

خطوات عملية شد ترهلات البطن والخصر

بعد أن يتم تقييم حالة المريض الصحية من خلال التحاليل والفحوصات الطبية، وتحديد المناطق التي سيتم إزالة الجلد الزائد منها، يقوم الطبيب بتحديد بعض العلامات الإرشادية على منطقة البطن والخصر، ويتم البدء في إجراء العملية كالآتي:

  • يتم تخدير المريض تخديراً كلياً طوال فترة العملية، التي تستغرق من 3 لـ 6 ساعات.
  • بعد ذلك يقوم الطبيب بإجراء شقوق جراحية في أماكن العلامات التي تم وضعها مسبقاً على البطن والخصر.
  • من خلال هذه الشقوق أو الفتحات يقوم الطبيب بفصل الجلد الزائد عما يحيط به من أنسجة.
  • يقوم بشفط الدهون الزائدة إن وجدت.
  • يتم قص الجلد الزائد بعد ذلك وشد الجلد المترهل.
  • يقوم الطبيب بتعديل مكان سرة البطن.
  • بعد الانتهاء يتم خياطة الجروح بالغرز التجميلية التي لا تتسبب في ترك آثار وندبات واضحة في الجلد.

نتائج شد ترهلات البطن والخصر

يمر الجسم بفترة التعافي التي يلاحظ فيها معظم الآثار الجانبية مثل التورم وتجمع السوائل تحت الجلد، لذا لن تتمكن من رؤية النتائج إلى عندما يزول هذا التورم تماماً، حيث قد تستغرق النتائج النهائية حتى 6 أشهر، خلال هذه المرحلة ستلاحظ تحسن تدريجي في مشكلة التورم وستلاحظ أيضاً التحسن في شكل البطن والخصر.

تكلفة عملية شد ترهلات البطن والخصر

تختلف تكلفة عملية شد ترهلات البطن والخصر تبعاً لعدة عوامل، أهمها نوع العملية ونوع التقنية التي سيتم استخدامها، كما تتوقف على تكلفة الفحوصات والتحاليل التي تسبق العملية والتخدير أثناء العملية وأتعاب الطبيب، وفي أغلب الحالات تكون تكلفة العملية حوالي 6000 دولار أمريكي، وقد تقل أو تزداد هذه التكلفة تبعاً للدولة التي سيخضع فيها المريض لعملية شد ترهلات البطن والخصر.

أفضل المراكز الطبية لعملية شد ترهلات البطن والخصر

يجب أن تحرص على اختيار أفضل المراكز الطبية لإجراء جراحات تجميل البطن، حتى تحصل على النتيجة التي ترغب فيها بأقل آثار جانبية محتملة، ومن أفضل المراكز الطبية مركز الدكتور شريف حجازي أكبر جراحي التجميل في مصر والوطن العربي.

فيديو عن أحدث حلول لعلاج ترهلات الجسم

مخاطر عملية شد ترهلات البطن

بعد العملية من الطبيعي أن تلاحظ بعض الآثار الجانبية والمضاعفات ومنها التورم والشعور بالألم، ومن المحتمل أن يصاب المريض بالعدوى إذا لم يهتم جيداً بنظافة الجروح وقد يلاحظ وجود تعرجات في سطح الجلد الخارجي، بالإضافة إلى حدوث تلف في الأنسجة أو الخلايا والتنميل.

لذا من الضروري أن يستمع المريض للتعليمات التي ينصح الطبيب بها بعد العملية، والتي تتضمن ما يلي:

  • يجب أن تحرص على تناول الأدوية والمضادات الحيوية التي يصفها الطبيب حتى تتجنب الإصابة بالعدوى.
  • يجب أن تعتني بنظافة الجرح جيداً، وأن تحرص على تغيير الضمادات خلال الفترة التي يوصي بها الطبيب.
  • للسيطرة على الألم يجب أخذ المسكنات التي يصفها الطبيب.
  • من الضروري أن تتوقف عن التدخين تماماً بعد العملية، وحتى يسمح الطبيب بذلك، لأنه بالتأكيد سيؤثر على تعافي الجسم من آثار العملية، وسيؤثر على النتائج.
  • قد تحتاج لتصريف السوائل التي تتجمع من خلال أنابيب صغيرة يتم إدخالها من الفتحات او الشقوق الجراحية.

الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب

قبل العملية يجب أن تقوم بمناقشة الطبيب بشأن كل المعلومات المتعلقة بعملية شد ترهلات البطن والخصر حتى تتمكن من فهم كل جوانب العملية، وتتضمن أهم الأسئلة التي يجب طرحها على المريض ما يلي:

  • ما هي البدائل العلاجية غير الجراحية المناسبة لحالتي؟
  • كم تستغرق فترة التعافي من العملية ومتى سأتمكن من العودة لعملي؟
  • كم تبلغ تكلفة العملية؟
  • ما الآثار الجانبية والمضاعفات المتوقعة بعد العملية؟

شد ترهلات البطن والخصر بطرق طبيعية

يمكن الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية في شد ترهلات البطن والخصر وتتضمن ما يلي:

  • خلط بياض البيض مع العسل وتدليك منطقة الترهلات، وتركه حتى يجف ثم غسله بالماء البارد.
  • استخدام مقشر القهوة الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين.
  • البابايا تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ضرورية للبشرة، لذا قم بهرس ثمرة البابايا الناضجة وتدليك منطقة الترهلات وتركها حتى تجف لمدة 30 دقيقة تقريباً، ثم غسلها بالماء.
  • التدليك بالزيوت الطبيعية يساعد أيضاً على التخلص من ترهلات الجسم وشد الجلد المترهل في البطن والخصر، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية.

وفي نهاية مقالنا عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على شد ترهلات البطن والخصر بطرق مختلفة وتعرفت على تكلفة عملية شد الترهلات، يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تجربة أي طريقة للتأكد من أنها الأنسب لحالتك.

أسئلة وأجوبة حول شد ترهلات البطن والخصر

كيف يمكن شد ترهلات البطن بعد التخسيس؟

يمكن شد ترهلات البطن بعد التخسيس من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تهدف لشد عضلات البطن، ويمكن استخدام الوصفات الطبيعية مثل التدليك بالزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند، أو يمكن إجراء جراحة شد الترهلات.

كيف أشد ترهلات البطن؟

يمكن شد ترهلات البطن من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمرين الطحن وتمرين البلانك وتمرين الجسر، كما يمكن شد الترهلات من خلال استخدام الماسكات والوصفات الطبيعية مثل ماسك بياض البيض والعسل أو ماسك البابايا، أو يمكن شد ترهلات البطن جراحياً.

هل توجد خلطات لشد البطن في أسبوع؟

قد تستغرق الخلطات الطبيعية بعض الوقت في شد ترهلات البطن، ولكنك ستتمكن من ملاحظة الفرق مع الانتظام على هذه الخلطات، وتتضمن تدليك البطن بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون، أو تدليك البطن بحبيبات القهوة مع السكر البني والقرفة وزيت جوز الهند، أو يمكن خلط البابايا مع دقيق الأرز وتدليك ترهلات البطن بهذا الخليط.

المصدر
Mayo ClinicAmerican Society Of Plastic Surgeons WebmdHealthlineHealthlineMedical News Today

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
بدأ المحادثة
عندك استفسار؟
أهلاً بيك!
احنا هنا علشان نساعدك :)