شد ترهلات البطن قبل وبعد

عملية شد البطن تعمل على التخلص من الترهلات في البطن بشكل نهائي، مهما كانت درجة الترهل، وأول ما يفكر فيه كل من يخضع لعملية شد البطن أو غيرها من طرق شد الترهلات هو الحصول على النتائج، والوصول للأهداف المرغوبة، لذا ستتعرف في المقالة التالية على نتائج شد ترهلات البطن قبل وبعد وأهم ما يجب اتباعه من نصائح.

عملية شد ترهلات البطن

عملية شد ترهلات البطن هي عملية جراحية تساعد على التخلص من الترهلات في البطن الناتجة عن تراكم الجلد الزائد أسفل البطن وحول السرة، أو في محيط البطن بالكامل، وتناسب الدرجات الحادة من الترهل التي لا تجدي معها الطرق الأخرى التقليدية نفعاً مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الوزن.

فوائد عملية شد ترهلات البطن

• تساعد على التخلص من ترهلات البطن السفلية بعد فقدان الوزن، أو بعد الحمل والولادة.
• تعمل على شد الجلد والأنسجة والعضلات المرتخية بعد الحمل والولادة.
• لا تستهدف عملية شد البطن علامات التمدد ولكن عند إزالة الجلد الذي يحتوي على علامات التمدد يتحسن مظهرها وتقل بنسبة كبيرة.
• تفيد عملية شد البطن في التخلص من ندبة الجراحة القيصرية واستبدالها بأخرى تجميلية ناعمة وغير واضحة بين ثنيات الجلد.
• التخلص من ترهلات الجلد المزعجة من محيط البطن والخصر والأرداف، بعد فقدان كميات هائلة من الوزن بعد جراحات السمنة.

أنواع عملية شد البطن

تختلف عمليات شد البطن باختلاف درجة ومكان الترهل، وتشمل ما يلي:

• شد البطن وشفط الدهون: يتم الجمع بين العمليتين للحصول على الفائدة الكاملة، في حالة وجود السمنة الموضعية إلى جانب ترهل الجلد.
• شد البطن المصغر: يتم عن طريق شق جراحي صغير أسفل البطن يمتد بين عظام الفخذين ولكنه لا يصل إليهما، ويستهدف ترهلات الجزء السفلي من البطن.
• شد البطن الكلي: عن طريق شق جراحي أكبر من السابق حيث يصل إلى عظام العانة، وآخر حول السرة، لشد عضلات البطن بالكامل، وشد الترهلات على طول البطن.
• شد البطن الجانبي: يستهدف عضلات البطن العرضية التي لا تستهدفها التقنيات الأخرى التي تشد العضلات الطولية فقط.
• شد البطن الدائري أو المحيطي: عن طريق شق دائري حول البطن للتخلص من ترهلات الأرداف والمؤخرة، والبطن والخصر، بعد فقدان كميات كبيرة من الوزن عقب عمليات السمنة المفرطة.

المرشحون لعملية شد البطن

يمكن لكل من يتمتع بصحة جيدة أن يخضع لعملية شد البطن، سواء من الرجال أو النساء، ويجب أن تكون لديه أهداف محددة ومقبولة، كما يجب الإقلاع عن التدخين قبل وبعد العملية على الأقل بأسبوعين، ولا تناسب العملية من يخطط لفقدان الوزن بعدها، أو يعاني من الوزن الزائد، كما يفضل أن تتم بعد الانتهاء من الحمل والولادة حتى لا تتأثر النتائج.

قبل عملية شد البطن

قبل العملية يحدد الطبيب ما إذا كان الشخص مرشحًا مناسبًا للإجراء أم لا، ويسأل عن التاريخ الطبي وتاريخ التخلص من الوزن الزائد، كما يطلب بعض الفحوصات والاختبارات للاطمئنان على الصحة والتأكد من عدم وجود أي حالات صحية تتسبب في مشكلات أثناء أو بعد العملية، وهناك إرشادات هامة يجب اتباعها:

• الامتناع عن الأدوية المسيلة للدم والمكملات العشبية لأنها تتسبب في النزيف أثناء العملية.
• التوقف عن التدخين لمدة أسبوعين على الأقل قبل العملية.
• الحضور قبل العملية بوقت كافي أي ساعة على الأقل لإجراء الاختبارات اللازمة.
• الاستحمام وتعقيم الجسم بصابون مطهر قبل العملية وفي ليلة الجراحة.
• في حالة حدوث أي عدوى يجب مصارحة الطبيب.
• في حالة التخدير العام يجب الامتناع التام عن الطعام والشراب منذ الليلة السابقة للعملية.

خطوات عملية شد ترهلات البطن

تتم عملية شد البطن تحت تأثير التخدير الموضعي أو العام، وقبل العملية يتم التخدير بفترة كافية ويتم تناول دواء مهدئ لتقليل الانزعاج، ثم يقوم الطبيب بتطهير أماكن الجراحة وتعقيمها، ويرسم خطوط لتوضيح مواضع شقوق الجراحة، ثم يقوم بعمل فتحات جراحية حسب التقنية المستخدمة ومكان الترهل، ويقوم بشد العضلات المرتخية.

ثم يقوم الطبيب بقص الجلد الزائد وشد الترهلات، ثم يغلق الشقوق الجراحية بالضمادات والشاش، ويتم خياطة فتحات الجراحة بدقة حتى لا تتسبب في التندب، كما يراعى عمل الشق الجراحي في مواضع ثنيات الجلد ليكون غير مرئي فيما بعد.

بعد عملية شد ترهلات البطن

فترة التعافي هي الفترة المكملة للنتائج ويجب الالتزام بكافة الإرشادات للحصول على النتائج في وقت أسرع بدون أي مضاعفات، لذا ينصح بالآتي:

• تناول مسكنات الألم وغيرها من الأدوية الموصوفة في مواعيدها.
• تناول المضادات الحيوية لمنع العدوى.
• تجنب النوم على البطن حتى لا ينفتح الجرح، أو يتسبب الضغط عليه في التورم.
• يمنع حمل أي أشياء ثقيلة أو رفع اليدين وتعريض شقوق الجراحة للضغط، كما يجب ارتداء الملابس الفضفاضة.
• الحرص على الحركة كل 3 ساعات لتفادي جلطات الساقين ولتنشيط الدورة الدموية.
• شرب الكثير من المياه لطرد السوائل الزائدة من الجسم، وتقليل التورم.
• تناول الطعام الصحي لمساعدة الجسم على الشفاء، والامتناع عن الدهون غير الصحية المشبعة.
• الحصول على العناصر الغذائية التي تعزز الشفاء مثل البروتين، وفيتامين سي، وتناول الأطعمة التي تقلل الالتهابات مثل الأناناس.
• عدم ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة إلا بعد شفاء شقوق الجراحة، ويمكن عمل الرياضة الخفيفة في البداية ثم رفع مستوى النشاط البدني بالتدريج.

متى تظهر نتائج عملية شد ترهلات البطن؟

تظهر نتائج عملية شد ترهلات جلد البطن بعد العملية بشكل أولى ولكن بسبب الآثار الجانبية مثل الكدمات والانتفاخ والاحمرار في شقوق الجراحة تكون النتيجة غير واضحة بالكامل، وبعد زوال الآثار الجانبية وشفاء الجروح تظهر نسبة كبيرة من النتائج، ولكنها تظهر بالكامل في الشهر السادس، حيث تكون شقوق الجراحة قد التئمت كليًا، وتستمر ندبة الجراحة في التحسن لمدة عام إلى عامين.

نتائج شد ترهلات البطن قبل وبعد

بعد شد ترهلات البطن تكون البطن مسطحة ولا أثر للترهلات كما أن العضلات تكون مشدودة، وتستمر النتائج لفترات طويلة مع الحفاظ على الوزن الصحي وممارسة الرياضة، وتظهر النتائج كما يلي:

مخاطر عملية شد ترهلات البطن

عملية شد ترهلات البطن عملية آمنة لا تنتج عنها مخاطر إن قام بها طبيب تتوافر لديه الخبرة الكافية، وأيضًا مع الالتزام بتعليمات فترة التعافي حتى لا تحدث مضاعفات، مثل العدوى والنزيف والتندب واحتباس السوائل، وتشمل الآثار الجانبية الطبيعية احمرار وتهيج الجلد وظهور الكدمات والشعور بالتنميل.

تكلفة عملية شد ترهلات البطن

تختلف تكلفة عملية شد ترهلات البطن كغيرها من العمليات الأخرى باختلاف التقنية المستخدمة، ودرجة الترهل، كما أن خبرة وشهرة الطبيب من أهم عوامل اختلاف التكلفة وحسب إحصاءات الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل تبلغ التكلفة في المتوسط 6 آلاف دولار أمريكي وفي أماكن أخرى قد تبدأ من 2500 دولار أمريكي فقط.

ما هي أسباب ترهلات البطن؟

• إهمال ممارسة الرياضة، وقلة النشاط البدني.
• عدم اتباع نظام غذائي صحي، وتناول الأطعمة سريعة التحضير.
• إهمال العناية بالجلد وقلة الترطيب.
• عدم تناول كميات كافية من المياه.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس.
• كثرة التدخين.

طرق طبيعية للتخلص من ترهلات البطن

ممارسة الرياضة

يجب ممارسة الرياضة بانتظام بحيث لا تقل عن 4 إلى 5 أيام في الأسبوع في المتوسط والجمع بين تمرينات الكارديو مثل الجري والمشي، وركوب الدرجات، ونط الحبل لحرق السعرات الحرارية، كما يجب ممارسة تمرينات المقاومة لزيادة الكتلة العضلية والمساعدة على شد الجلد، وملء المساحات الفارغة تحته.

التغذية السليمة

يجب توفير العناصر الغذائية التالية في الطعام للمساعدة على تحسين جودة الجلد وشد الترهلات:

• تناول مكملات الكولاجين لأنها تشد الجلد وتعوض الجلد عن الكولاجين المفقود.
• البروتين يحتوي على أحماض البرولين والليسين التي تحفز بناء الكولاجين لذا يجب الحصول على معدل كافي منه.
• شرب الكثير من المياه لتحسين جودة وصحة الجلد.
• تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية بانتظام سواء كمكملات أو من المصادر الطبيعية مثل الأسماك الدهنية لأنها تزيد من مرونة الجلد.
• تناول فيتامين سي الموجود في الفلفل والفراولة والحمضيات، أو كأقراص ومكملات لأنه يحفز إنتاج الكولاجين.

العناية بالجلد

• تساعد كريمات شد الجلد على ترطيب الجلد بدرجة عالية، كما تحتوي على الكولاجين والإيلاستين اللازمين لشد الجلد من الخارج.
• يجب ترطيب البشرة بشكل كافي لحمايتها من العوامل الخارجية، بوضع الكريمات الطبية المرطبة، أو الزيوت الأساسية.
• تقشير البشرة أيضًا سواء بالطرق المنزلية أو التجميلية يحسن مظهرها، ويساعد على اختراق المرطبات والكريمات ووصولها للجلد بشكل أفضل.
• التدليك يعزز الدورة الدموية في الجلد ومع استخدام الزيوت الأساسية كزيت البرتقال أو لبان الدكر، بعد خلطها بالزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند والجوجوبا تزداد فعالية التدليك.

أنواع ترهلات البطن والكرش

الكرش الناتج عن الإجهاد

يحدث نتيجة التعرض للضغط والإجهاد والتوتر فيرتفع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم الذي يعرف بهرمون الإجهاد، مما يؤدي لتراكم الكثير من الدهون في البطن وخاصة في الجزء السفلي منها، ويجب الحد من الإجهاد واتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة للتخلص منه.

الكرش الهرموني

يحدث كما يتضح من اسمه نتيجة الخلل في الهرمونات، وقد يحدث هذا الخلل نتيجة بعض الأمراض مثل متلازمة تكيس المبايض أو خلل الغدة الدرقية، وتظهر الدهون في الجزء السفلي من البطن والجانبين، وعلى جانبي البطن، ويمكن التخلص منه بضبط نسبة الهرمونات وعلاج الحالة الصحية المتسببة في المشكلة، أو باتباع نظام غذائي صحي.

الكرش المنتفخ

يحدث هذا الكرش نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي، أو تناول أطعمة تتسبب في انتفاخ البطن الناتج عن الحساسية منها، ويلاحظ انتفاخ البطن بعد تناول الطعام نتيجة احتباس الغازات وعسر الهضم، وللتخلص منه يجب تناول كميات صغيرة من الطعام، ومنع الأطعمة المتسببة في الانتفاخات، والمشروبات الغازية والصودا، كما يجب ممارسة الرياضة بانتظام.

الكرش الناتج عن الولادة

يحدث نتيجة الحمل والولادة وقد يكون نتيجة انفصال عضلات البطن، أو ما يعرف بحالة انفراق المستقيم، وهي حالة تتسبب في ضعف عضلات البطن، وللتخلص منها يجب استشارة الطبيب، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي.

أفضل طريقة للتخلص من الكرش والترهلات نهائيًا

• عملية شفط الدهون للتخلص من الدهون.
• شفط الدهون وشد البطن للتخلص من الترهلات والسمنة الموضعية.
• عملية شد البطن للتخلص من الترهلات والجلد الزائد.
• عمليات السمنة للتخلص من الكرش والوزن الزائد مثل التكميم، أو بالون المعدة.

عزيزي القارئ كانت هذه نتائج شد ترهلات البطن قبل وبعد وأهم ما ترغب في معرفته عن طرق شد الترهلات الطبيعية وكيفية الوقاية منها، وفي النهاية نأمل أن نكون قد أجبنا على كل الأسئلة بذهنك، كما يمكنك سؤالنا أكثر من خلال التعليقات.

أسئلة وأجوبة حول شد ترهلات البطن قبل وبعد